Grup Terapisi

GRUP TERAPİSİ

Grup terapisi; Bir grup katılımcının bir birincil psikoterapistin rehberliğinde birlikte psikoterapi aldığı bir formdur. Gruplar tipik olarak 7 ila 16 kişiden oluşur ve bazen temaya (kilo verme, sosyal fobi, bağımlılık vb.) göre bir grup oluşturulur ve bazen kişisel gelişim gibi daha genel bir amaç için bir grup oluşturulabilir. Grup terapisi çocuklar, ergenler ve yetişkinler için de geçerlidir. Aktiviteleri oldukça yüksektir. Grup terapisi, psikanaliz, jest, psikodrama ve sanat terapisi gibi okullar tarafından yürütülür. Grup terapisinin genel ilkelerinin yanı sıra, bu okulların doğal olarak farklı bakış açıları, felsefeleri ve teknikleri vardır.

Bazı insanlar, bir grup içinde özellikleri, duyguları, düşünceleri, geçmişleri hakkında konuşma fikrini oldukça korkutucu buluyor. Öte yandan, diğerleri grup terapisinin gereksiz olduğunu hissedebilir, bireysel terapinin çekiciliğini fark edebilir ve bireysel karşılaşmalardan keyif alabilir. Ancak grup terapileri, insanın sosyal bir varlık olduğu gerçeğini görünce ortaya çıkıyor. Bir kişinin doğuştan başkalarıyla olan ilişkisi, hayata karşı temel tutumunu belirler. Diğeri de anne iken uzun yıllar bir grubun parçası olduk ve birçok grubun üyesi olduk. Meslektaşlar, komşular, eşler, aile, akrabalar gibi yakın olduğumuz gruplar veya aynı yoldaki sürücüler gibi daha uzak ilişkimiz olan kişiler, aynı zamanda aynı takımdaki taraftarlar. Temelde geliştirdiğimiz farklı ilişki modelini kullanarak insanlara ulaşıyoruz. Birincisi, grup terapisi bu ilişki modellerini görmek için zemin hazırlar. Grup terapisinde geçmişimizin, kişisel geçmişimizin izlerini görebiliriz.