Sanat Terapisi ve Bibliyoterapi

SANAT TERAPİSİ VE BİBLİYOTERAPİ

Sanat terapisi, sanatın farklı dallarını kullanarak psikolojik sorunları tedavi eden bir terapi yöntemidir. Sanat terapisinde müzik, film, resim, heykel, hikaye anlatımı, edebiyat, dans, tiyatro gibi sanatın farklı dallarından yararlanılabilir. Bir kişinin bir alanda karşılaştığı sorunları tarif etmesi bazen zordur. Örneğin travmatik ve derin duygusal konularda kişi söylemek istediklerini bilinçli bir düzeye getirmekte zorlanır. Bu gibi durumlarda kişiye etkili psikolojik danışmanlık sağlamak için sanat terapisinden faydalanmak gerekebilir. Çünkü sanat, bilinçaltının daha kolay ortaya çıkmasını ve dolayısıyla duygularını daha kolay ifade etmesini sağlar. Danışan, sanat terapisinde tanımlanan sanat dalı ile tutarlı eğitim alır. Örneğin, istismar nedeniyle şiddetli depresyon yaşayan bir müşterinin duygularını kabul etmesi ve kabul etmesi için kilden bir heykel yapılabilir. Müşteriye duygularını neye benzettiği sorulabilir ve duygularını kilden bir heykelle ifade etmesi istenebilir.

Danışanın heykeli oluştururken konuşup konuşmadığı, heykelin boyutu ve süresi, Heykel yapımında karşılaştığı zorluklar gibi pek çok konu terapi seansında tartışılacak terapötik unsurlardır. Müşteri heykeli tamamladıktan sonra müşterinin duygularını heykel aracılığıyla iletmek gerekir. Bibliyoterapi ise, eski bir Yunan kütüphanesinin ön kapısının üzerinde “insan ruhunun şifa bulduğu yer” olarak özetlenmiştir. Kitaplar aracılığıyla uygulanan bir terapi türü olan bibliyografik terapi, doğru kitabı doğru zamanda doğru kişiyle buluşturmak olarak da açıklanabilir. Manevi danışmanlık döneminde kitapların faydası çok eski bir döneme dayanmaktadır. Terapi aşamasında, psikolog hastaya evde okuması için ödevler verir. Bir sonraki bölümde karakterin nasıl mücadele ettiği, hastanın hikayeyi nasıl algıladığı tartışılacaktır. Sonuç olarak hasta bu sorunlarla karşılaşan ilk ve tek kişinin kendisi olmadığını ve birçok farklı çözümü olduğunu fark eder. Kitaplar uzun zamandan beri insanların karşılaştığı sorunları çözmek için kullanılmaktadır. Anksiyete, depresyon, korku veya günlük sorunlar gibi önemli konular insan zihni ve bedeni tarafından fark edilmeyebilir. Bu terapi yöntemi; Bireylerin olumsuz sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için kitaplar, şiirler ve hikayeler kullanmayı amaçlar. Bu tedavinin temel amacı, bireye kitaplar yardımıyla anlatmak, sorunlarını görmesini sağlamak ve bu sorunların giderilmesine yardımcı olmaktır.